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先週あたりから足を痛めてしまい、日課の早朝ランニングができずにいます。
このままでは、見る見るうちにブクブク太ってしまいそうです。
そこで、押入れに眠っていたトレーニング器具を取り出して、ここ最近それを使っています。
これ、一度はみなさんも見たことのあるトレーニング器具ではないでしょうか？
その名は、「タイカン・ローラー」（写真上）
両手でハンドルを持ち、前屈の姿勢から、床につけたローラーを前後に動かすという、いたって単純なトレーニングなんですが、これが、めちゃめちゃキツイんですわ〜。
世間では、ダイエットブームで、様々なトレーニング器具が販売されています。
女性にとって一番気になるのは、お腹まわりや、二の腕、太ももなどの箇所ではないでしょうか？
そこに目をつけた商品は、数え切れないほど世の中に出回っており、ダイエットしたい女性たちがそれに飛びついては購入し、そして、三日坊主で終わってしまうのが、一つのパターンになっているような気がします。
そして、それらのほとんどが高額の商品ばかりです。僕に言わせれば、ボッタクリですわ〜。
しか〜し、「タイカン・ローラー」は違いますよ〜。
商品によって多少のバラツキはあるものの、千円前後って感じです。
この安価な値段で、腹筋、背筋、胸筋、上腕筋、肩筋、大腿筋、インナーマッスル等、身体全体を鍛えられるのです。
数あるトレーニング器具の中で、これほど素晴らしいモノはないと僕は思っています。
ムキムキのプロアスリートから、オデブちゃんの主婦まで、老若男女、みなさんにオススメします。
まっ、結局のところは、どんな素晴らしい器具であっても、継続してやるかどうかの問題なんじゃろ〜けどねッ！
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